Cómo organizar un torneo deportivo

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Afortunadamente la fiebre por el deporte está calando en la sociedad actual. Los eventos deportivos, ya sean individuales o de equipo, permiten desarrollar valores muy importantes como respeto, compromiso, esfuerzo y competitividad además de una mejora en la condición física y de salud.

Por qué es importante estirar antes de las cañas

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Acabas de terminar el partido de pádel de cada jueves y ya te estás relamiendo pensando en la caña fresquita y con su espumita que te está esperando en el bar de la esquina. Ahora mismo tendrías que estirar como has escuchado tantas veces pero se te cruza por la cabeza que no pasa nada, que mejor va